常德日报记者 李白 通讯员 刘颖 文/图

“很多身体疼痛患者，要么就没太当回事，不愿意治疗，要么就过于紧张，不恰当锻炼，很容易导致病情反复或者加重。”

近日，从事针灸、推拿治疗20余年的常德职业技术学院附属第一医院（常德市第三人民医院）康复医学科主任、主任医师顾陈长谈起疼痛康复时表示，个体化、科学化的治疗及锻炼，对于疗效及预防至关重要，如果有市民正在经历疼痛问题，一定要咨询正规专业的医疗人员。

根据张女士病情并结合相关检查，顾陈长判断为肩周炎，为她制定了一周五次的广泛面积蜡疗及贺氏火针透热治疗，内外兼治，并根据功能障碍选择弹性的扳法进行松解。经过三周的康复治疗，张女士的症状大为减轻，“终于恢复正常生活了，以后身上疼，我再也不给自己当医生在小区吊单杠、撞大树了，还来找顾医生。”她开心地说道。

康复治疗也是市三医院多学科诊疗模式的重点之一。80岁的陈奶奶，腰椎间盘突出发病入住骨科。由于患有高血压、心脏病等基础病，加上年纪偏大，陈奶奶与家人商量后决定进行保守治疗，于是管床医生与顾陈长会诊，给陈奶奶制定了个性化康复治疗方案。在康复医学科，通过一周三次的阿是穴痛点穴位注射及一周六次腰椎肌力平衡针法，加上腰背肌的等长、等张收缩训练，经过两周的整体康复，陈奶奶明显好转出院。

在平时治疗过程中，顾陈长观察到陈奶奶经常用手敲打腰部及双腿，出院时，他反复交代陈奶奶及家属，切忌敲打、按压疼痛处，以防出现血管微栓脱落，也要注意避免久坐、受凉，建议平时行动慢一点。

顾陈长介绍，康复医学是典型的社会医学模式，在许多慢性病的诊疗过程中，他融入了心理疏导和健康宣教，让更多患者知道，慢性疼痛科学治疗很重要，同时他建议保持良好的生活、工作、运动习惯，预防疼痛产生。

专家简介

顾陈长，是常德职业技术学院附属第一医院（常德市第三人民医院）康复医学科主任，主任医师，从事针灸、推拿治疗20余年，在临床实践中积累了丰富的诊疗经验，擅长治疗疼痛相关疾病，如颈肩腰腿痛、跌打损伤、骨关节病以及神经病理性疼痛的基础治疗和瘫痪病人的康复治疗。