□常德日报记者 李白 通讯员 李癸慧

饮料添加剂，喝出性早熟？

近日，年仅6岁的馨宝因乳房增大来到常德市第二人民医院就诊，却被诊断为性早熟。究其缘由，竟是因为馨宝长期饮用添加剂较多的饮料而导致。

市二医院儿科医生介绍，女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征发育，并伴有体格加速的症状，称为性早熟，“女8男9”。具体标志包括：女孩在7.5岁前乳房开始发育（出现硬结），偶尔感到胸痛不适，或在10岁前出现月经初潮。男孩在9岁前睾丸、阴茎悄悄增大，甚至脸上开始冒出青春痘、长胡须，变声、长喉结等。还有体型、性格、情绪等出现明显变化，血清促性腺激素水平升高。另外，不论男孩女孩，在3至6岁间身高增长超过8厘米，就要考虑是否有性早熟倾向。

含有饮料添加剂的饮品得少喝

一款饮品，往往含有十几种甚至更多的添加剂，其中包括甜味剂、防腐剂、色素、香精、增稠剂等。这些添加剂确实能让饮料口感更佳、外观更吸引人，但同时也可能潜藏着健康风险。具体来说，某些添加剂可能会干扰儿童体内性激素的正常代谢，进而可能诱发性早熟问题。此外，高糖、高热量的饮品容易导致儿童能量摄入过剩，从而增加肥胖的风险。

流行病学研究表明，青春期早发育、性早熟与超重、肥胖之间存在关联，并且女孩面临的风险高于男孩。肥胖还可能加速骨龄的增长，使孩子过早地进入青春期。

油炸高糖的食物要格外注意

油炸食品如小酥肉、炸鸡、炸薯条、炸鱼、麻花、炸藕合、炸油条、炸春卷等，脂肪高、热量高、高温油炸还会产生有害物质，有致癌风险。腌制食品如火腿、腊肠、腊肉、咸鱼、香肠、板鸭、泡菜、腐乳、豆瓣酱等，高钠含量、高亚硝酸盐，增加肾脏负担，影响营养物质吸收。劣质碳水如酸辣粉、泡面、凉粉、凉皮等，热量高但营养价值低，容易转换成糖分被身体吸收，导致发胖。高糖高油零食如薯片、冰淇淋、威化饼干、夹心饼干、巧克力、糖饮料、奶茶、蛋糕、水果罐头、果酱等，糖分高、脂肪高，吃多不仅影响正餐，还会发胖。

动物的特殊部位如鸡脖、鸭脖、胎盘、蚕蛹、鸡胚（活珠子）、动物生殖器等，含有淋巴组织或内分泌腺体，可能对身体产生不良影响。

特别需要注意的是，滋补品和大补药膳如蜂王浆、人参、海马、虫草、桂圆干、鹿茸、燕窝、雪蛤、阿胶、胎盘萃取物等要少吃，因为越是大补的东西越不能给孩子吃，容易补出性早熟。