常德日报记者 吴紫欣 通讯员 徐孟姣 文/图 6月14日，在鼎城区民政局的支持下，常德市恒德社会工作服务中心在花岩溪镇开展了“小宣传·大健康”老年人健康养生宣讲活动，引导乡村老年人养成健康生活方式，增强他们的预防疾病意识。

活动现场

活动开始，花岩溪镇卫生院医护人员用通俗易懂的语言，为现场老年人详细介绍养生知识，重点从中医养生的养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等内容展开，指导大家通过调整饮食、作息、情志等方面，达到预防疾病、改善体质的目的。

“夏季是阳气最旺盛的时节，热气会使人头昏脑涨，身体疲惫不堪，我们可以怎么做来增强体质？”随后，医护人员在现场以提问互动的方式增强宣讲的趣味性，巩固老年人学到的养生知识，提醒他们在日常生活中注意调节饮食和情绪变化。

宣讲环节结束，民政社工还邀请老年人分享自己的养生之道和生活感悟。