常德日报记者 郭学薇 龚兴建 通讯员 陈星 文/图 为帮助广大群众树立健康生活理念，预防和缓解心理疾病，近日，常德市康复医院精心推出了“心理健康教育讲座”直播系列活动。

根据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，随着生活和工作节奏加快，社会竞争急速加剧，国民心理压力大大增加，仅有36%的国民认为自己心理健康良好。随着意识的进一步提升，越来越多的市民开始关注心理问题，但很多人对心理健康和常见精神心理疾病的认知率仍比较低，缺乏防治知识。

为了帮助更多市民了解心理健康知识，市康复医院通过社交网络平台直播，由该院多位心理专家主讲。讲座内容针对各类心理健康和常见精神心理疾病，普及心理健康知识，进一步提升市民心理健康知识知晓率，指导他们科学减压调适，更好地直面生活压力。2月26日，第一场直播《焦虑症的自我调理》一经上线，便受到了不少市民的好评。3月1日准备开播的第二场《开学季中小学生心理健康的识别与应对》，吸引了不少市民预约观看。

据了解，接下来该院还将会继续开展多场心理健康直播讲座，惠及更多群众。