常德日报记者 王浪 通讯员 吴秀英 过年了，亲朋好友齐聚一堂，丰盛的年夜饭种类丰富的水果、零食、坚果大吃大喝免不了，糖友们该怎么吃？常德市第一中医医院内分泌风湿免疫科主治医师田芳提醒广大糖友，注意食物多样，积极运动，规范治疗。

田芳表示，对糖友而言，控糖无非就是“管住嘴、迈开腿”，忽高忽低的血糖并不会因为要过年就放你一马，所以，哪怕是在春节期间，糖友们也要注意饮食作息，不能放纵自己。过年期间，糖友们要遵循平衡膳食原则，每日控制禽肉蛋类和蔬果豆类的进食总量；主食定量，每天必须保证碳水化合物的摄入；生活尽量保持规律，不熬夜、不贪睡，进食性味平和的食物，三餐有时，清淡丰富，不暴饮暴食，不随意进食零食、饮料，限制油脂类食物，限制饮酒；积极运动，运动前注意热身，运动前后要加强血糖监测；规范治疗规范用药，规范监测血糖、血压等，注意下肢及足部情况等，注意保暖，避免受凉，避免烤火时烫伤等。